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Su Camino al Yoga

Hace ya casi dos décadas, e influenciada por sus lecturas sobre filosofía budista y su interés por la medicina alternativa, la exploración de los límites del cuerpo y la meditación, Natalie comenzó a dar sus primeros pasos por el sendero del yoga. Hoy, luego de muchos años de estudio y práctica, su gran variedad de entrenamientos le permite enseñar diferentes estilos y niveles de yoga. Como terapeuta certificada, tiene un profundo y abarcador conocimiento de la anatomía humana, la estructura del cuerpo, la mecánica del movimiento y la aplicación de asanas para el bienestar físico y emocional. Todo esto, más su extensa experiencia como maestra de yoga, hacen que Natalie pueda guiar a sus estudiantes a través de una serie de modificaciones individuales para alcanzar el máximo potencial, usando el cuerpo de manera más eficiente y al mismo tiempo evitando los riesgos de lesiones.

En su práctica confluyen una variedad de tradiciones yógicas y espirituales; Natalie incorpora elementos de Iyengar, anusara, viniyoga, Jivamukti, vinyasa y kundalini, entre otros, además de técnicas como el chi kung y el rolfing. Sus clases se centran en la íntima conexión con la respiración, la fluidez y gracilidad de los movimientos y el espíritu generando paz interior.

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Diplomas y Certificados

Estudios y Certificaciones

Tras varios años de estudio con maestros como Shiva Rea, Saul David Raye, Erich Schiffmann, John Friend, Max Strom, Larry Payne, Sharon Gannon y David Life, Natalie recibió su primera certificación en White Lotus Foundation (Santa Barbara, California), con los maestros Ganga White y Tracey Rich, creadores del estilo White Lotus Flow.

Poco después completó su segundo entrenamiento en Sacred Movement Center for Yoga and Healing (Venice, California), con Max Strom, Saul David Raye, Shiva Rea y Sherry Brourman.

Mientras daba sus primeros pasos como instructora, comenzó a estudiar en Golden Bridge Center (Hollywood, California) bajo la guía de Gurmukh Kaur Khalsa, con quien viajó a la India y de quien recibió su certificación en Prenatal Yoga - The Khalsa Way, un método exclusivo de yoga para mujeres embarazadas.

Unos meses más tarde, consiguió certificarse en Yoga for Kids, lo que la preparó para la difícil tarea de enseñar yoga para niños y adolescentes, propagando entre ellos las enseñanzas y valores yógicos a través del ejercicio y entretenidas actividades creativas.

A finales del 2004, completó el entrenamiento Teacher's Workshop for the Incarcerated Youth (Yoga para jóvenes presos) que lleva a cabo la Yoga for Youth Organization y que lidera su fundadora, Krishna Kaur.

Natalie estudió además en el Los Angeles Vocational Institute, en donde se graduó de Masajista Certificada.

Siguiendo su interés por la aplicación del yoga como ciencia y arte curativo, Natalie se enroló en el programa Yoga Therapy de la Universidad Loyola Marymount, en donde en agosto del 2008 recibió el título de Terapeuta de Yoga.

Natalie está registrada en Yoga Alliance como Maestra Experimentada de Yoga (ERYT, por sus siglas en inglés), por lo que está debidamente certificada para entrenar nuevos instructores de yoga.

Natalie es miembro de la International Association of Yoga Therapists (Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga).

Experiencia Laboral

Convencida de la capacidad inspiradora del yoga en la juventud, Natalie trabajó con Impact Foundation e Imagine Yoga for Kids, organizaciones sin fines de lucro que ofrecen clases de yoga a jóvenes en riesgo. Durante años también propagó el yoga entre maestros y alumnos de diversas escuelas del área de Los Angeles. A través de la ejecución de simples posturas y movimientos, ejercicios de visualización, arte y escritura creativa, cientos de jóvenes recibieron las herramientas para construir un cambio positivo en sus vidas y encarar el futuro con seguridad y optimismo.

También fue becada por la fundación California Healthcare West para trabajar con madres y niños de bajos recursos en el California Hospital (en el centro de Los Angeles) dentro del programa Hope Street Family Center, en donde además introdujo la práctica de yoga entre los médicos, enfermeras y personal del hospital.

Mientras tanto, Natalie enseñó clases en varios estudios del sur de California, como Goda Yoga (Culver City), Santa Monica Yoga (Santa Monica), y Liberation Yoga (Los Angeles).

En junio de 2008 fue contratada por el estudio Rasa Center for Yoga & Wellness, del sur de Oregon, en donde además de desempeñarse hoy como instructora principal, conduce diferentes entrenamientos y talleres.